Vedecké články
Z neurologického hľadiska taurín zabraňuje exicitoxicite a excitoxicita je hlavnou príčinou neurodegeneratívnych chorôb ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Významne znižuje krvný tlak a je antioxidant (teda má preventívne účinky proti rakovine). Vegetariánska strava síce poskytuje esenciálne aminokyseliny, to znamená že organizmus si dokáže aj vegeteriánskou stravou v sebe vyprodukovať všetky druhy bielkovín, avšak nie dostatočné množstvo.
Bežné antidepresíva fungujú na princípe zvýšenia aktivity serotonínovým a noradrenalínovým receptorom v mozgu. Existujú aj tzv. výživové doplnky (=prirodzené látky nevyžadujúce predpis), ktoré zvýšia hladinu neurotransmiterov noradrenalínu a serotonínu, čím sa dosiahne presne rovnaký efekt ako pri antidepresívach na predpis. V lekárniach alebo fitnes obchodoch dostanete kúpiť tzv. prekurzory týchto látok. Prekurzor znamená chemicky takmer rovnaká látka ako serotonín a noradrenalín, ktorá sa neskôr v tele biosyntézou premení na serotonín a noradrenalín.
Kofeín má silne antidepresívne účinky ale spôsobuje úzkosti. Kofeín znižuje účinky každej psychoaktívnej látky.
Estrogén má v ľudskom tele presne rovnaký efekt ako tzv. klasické SSRI antidepresíva, teda inhibícia spätného vychytávania serotonínu, čím sa zvýši aktivita serotonínových receptorov.
Aké lieky sú vhodné? V prípade depresií v rámci hospitalizácie určite nepoužívať SSRI
Aké druhy antidepresív existujú?
Slabé miesta psychiatrie a predpisovanie liekov